tp klo gag salah metabolisme tubuh jg tergantung genetik...

Tapi, mama papaku dulunya kurus (sekarang sih gendut!) emangnya kalo' gitu berarti mama papaku carier ya?

apakah kakek dan nenek dr orang tua gemuk?
klo iya.. kemungkinan orangtua kamu carrier ada...

[pranala luar disembunyikan, sila masuk atau daftar.]

silahkan k'phice...
dibaca...
tapi sisca gag bisa byangin capsaicin dipake buat dongkrak metabolit,,,
kan pedezzz,,

@Sisca:
Capsaicin apanya capsicum???

@Rai:
Ngga tuh!

capsaicin,,,
di buku q,,
di sana jg capsaicin dituliss,,
hehhe,,,,

justru karna pedas secara tdk langsung mempercepat metabolisme tubuh
dan ada sumber yg bilang meningkatkan metabolisme tubuh sekitar 25% dalam 3 jam...
yup tul kata sisca..
capsaicin...

Oh, Capsicum itu Genus, Capsaicin itu zat didalam cabai yang berfungsi sebagai perasa pedas....

ya... tul...
Makanan pedas dapat mempercepat proses metabolisme. Kandungan capsaicin yang ada pada cabe atau merica, membantu tubuh  memproduksi hormon adrenalin, yang memicu metabolisme dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori.

Apa yang mempengaruhi metabolisme?

Apakah hal utama yang mempengaruhi metabolisme? Apakah aktivitas sehari-hari? Apakah fungsi Thyroid? Apakah umur? Thyroid, aktivitas dan umur memang mempengaruhi metabolisme, tetapi bukan yang utama. Hal yang paling mempengaruhi tingkat metabolisme adalah otot. Semakin banyak otot yang Anda miliki, maka semakin banyak lemak yang akan Anda bakar tanpa melihat seberapa banyak aktivitas, umur, dll. Jaringan otot adalah jaringan hidup yang membakar lemak setiap saat selama 24 jam non stop setiap harinya!

Hal yang berpengaruh terhadap metabolisme, secara berurutan dari yang paling mempengaruhi:

    * Jaringan otot : otot merupakan mesin pembakar lemak, semakin banyak otot yang terbentuk maka pembakaran kalori dari lemak juga semakin banyak.
    * Frekuensi makan : makan dalam frekuensi yang sering menghindari penurunan tingkat metabolisme tubuh dan menjaga gula darah dalam level yang stabil.
    * Tingkat aktivitas : penting pula tetapi harus dikombinasikan dengan pola makan yang tepat dan frekuensi makan yang sering.
    * Pilihan makanan : makanan berlemak sulit dimetabolisme sehingga membuat tingkat metabolisme semakin lambat.
    * Air yang cukup : air membantu proses metabolisme tubuh.
    * Genetik : faktor genetik membuat tingkat metabolisme tiap orang berbeda, tetapi hal ini bukan faktor yang utama.
    * Fungsi hormon : Thyroid merupakan hormon pengatur metabolisme, yang menjaga gula darah tetap stabil sehingga menghindari penurunan tingkat metabolisme.
    * Stres : stress berlebihan menyebabkan tingkat metabolisme makin melamban.

Mengapa Metabolisme Bisa Melambat?

Seringkali orang yang ingin menurunkan berat badan akan mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi, padahal dengan mengurangi konsumsi makanan sehari-hari, metabolisme Anda akan semakin melambat. Yang benar adalah pengaturan jenis makanan. Pengurangan kalori secara tiba-tiba akan merusak metabolisme Anda.

Berikut 3 penyebab utama lambatnya metabolisme:

    * Menurunnya massa otot karena kurangnya aktifitas fisik
    * Aktifitas yang menurun karena usia yang semakin bertambah, bukan karena umur yang semakin bertambah yang menurunkan metabolisme
    * Kurangnya konsumsi makanan akan membuat tubuh akan mengambil cadangan energi dari otot sebab asupan nutrisi yang sangat kurang di saat otot membutuhkannya
    * Pola makan yang sangat kurang atau mengkonsumsi makanan yang merusak metabolisme Anda seperti makanan bergula tinggi, rendah protein dan tinggi lemak

Kalo' ada hormon adrenalin yang disekresikan berarti tubuh kita tergerak untuk beraktifitas. gitu?

yuuppyy,,
jadi org yg stress jg bikin metabolit cepat,,
lemak2 dibakar lbh cpet,,
jdi lbh kruzz....?

o,a adrenalin b'bahaya kan kalo ketelan,,,?

Emang ada yang bisa ditelan?

maksudnya adrenalin ditelan?
dalam bentuk lidokain?

adrenalin (epinefrina)
= hormon yg punya struktur benzenoid dgn formula C9H13O3N, didpt dgn cara ekstraksi dari kelej=njar adrenal binatang ternak dan dibuat scra sintetik
pengaruhnya pd metabolisme tubuh, mengakibatkan kenaikan tekanan darah dan kecepatan detak jantung : pada keadaan normal kecepatannya adalah konstan, t'tapi adanya tekanan emosi spt takut dan marah menaikkan pengeluaran dan akibatnya keaktifan metabolik utk sementara akan tinggi ; adrenalin b'sifat racun bila t'telan....

ituch dari yg sisca catat dari buku kamus biokimia...
g'mana...?