Pernahkah anda merasa bahwa inilah saat yang tepat untuk bersantai sambil berjalan jalan? Atau tiba tiba anda jadi senang membaca? Atau jadi senang berolahraga?
Tahukah anda bahwa tubuh anda mempunyai suatu fungsi dasar untuk suatu tujuan? Percaya atau tidak. Jika anda tidak menggunakan seluruh kemampuan potensial anda, anda akan kehilangan kemampuan anda. Terutama otak.

http://www.sciencedaily.com/releases/2008/02/080207091859.htm

"It appears that if a cell is not appropriately stimulated by other cells, it self-destructs," Dr Coulson said. This self-destruct process is also known to be an important factor in stroke, Alzheimer's and motor neuron diseases, leading to the loss of essential nerve cells from the adult brain.

Salah satu dari kemampuan manusia yang paling dasar adalah daya ingat. Jika anda terlalu sering menggunakan komputer atau google untuk mencari dokumen anda, bahkan anda menggunakan komputer untuk berjalan keluar rumah cepat atau lambat sel sel otak anda akan menghancurkan dirinya sendiri karena tidak terpakai.

berarti sama saja kan seperti orang yang koma tiba-tiba sadar. kehilangan kemampuan berjalan dsb.

dengan kata lain kemampuan otak memang harus kita asah terus menerus.

dan saya punya beberapa cara untuk mengasah otak agar kemampuan otak tetap dan bertambah.


1.    Latih kemampuan mengamati. Perhatikan lingkungan sekitar. Rekam dalam pikiran apa yang Anda lihat, mulai dari yang paling sederhana dan diteruskan dengan observasi yang lebih rumit.

2.    Asah indra. Bisa dilatih dengan membedakan rasa makanan yang disukai dan yang tidak. Menyadari bau dan aroma di sekitar atau bunyi-bunyian yang ada di jalan atau mungkin rasa panas atau dingin udara di sekitar Anda.

3.    Hafalkan nama teman-teman dan pasangkan nomor teleponnya. Ada berapa yang bisa diingat? Latih supaya bisa mengingat lebih banyak.

4.    Pelajari sesuatu yang baru. Banyak membaca dan berkenalan dengan hal-hal lain yang mungkin bukan bidang Anda, bisa bahasa asing, pengetahuan tentang komputer, dan lain-lain.

5.    Gunakan tangan supaya mengikuti petunjuk otak. Misalnya bermain gitar, mengetik tanpa melihat tuts, mengerjakan prakarya dari kayu, atau berlatih menulis halus.

6.    Tekuni hobi. Gunakan kesempatan untuk mengembangkan hobi Anda.

7.    Pelajari dan hafalkan tanggal-tanggal penting, menyangkut anggota keluarga, teman, atau perayaan tertentu.

8.    Hafalkan sesuatu yang Anda sukai. Bisa jadi itu puisi, lagu, kalimat dari sebuah buku atau kata-kata seseorang. Sebisa mungkin juga usahakan agar kalimat yang digunakan adalah bahasa asing.

9.    Latihan menghafal urutan angka berderet panjang, misalnya 32145687390282930498. Ini adalah bentuk latihan memperbaiki daya ingat jangka pendek. Lakukan dengan mengelompokkan atau memecah bilangan itu menjadi beberapa bagian, misalnya 3214568 kemudian 7390282 dan terakhir 930498.

10.    Ingat perjalanan pribadi. Apa yang sedang Anda kerjakan satu jam lalu, minggu lalu pada hari Rabu pukul 10.00, misalnya. Dengan siapa, di mana, dan seterusnya.

11.    Ingat dan teliti ulang pengeluaran harian. Apa yang Anda beli kemarin? Berapa uang yang ada dalam dompet Anda sekarang? Kapan Anda terakhir mengambil uang tunai, dan seterusnya.

12. Rajin-rajinlah joging karena menurut riset yang dilakukan para ilmuwan membuktikan bahwa jogging dapat menambah IQ seseorang.

selamat mencoba

hukum I newton, hukum kelembaman
"setiap benda akan tetap berada dalam keadaan diam atau bergerak lurus beraturan bila tidak dikenai gaya dari luar"
sepertinya ini berlaku juga untuk otak kita

yap betul sekali. otak kita memang harus terus diasah.
tapi saya mau tanya, apa bisa kita menggunakan otak kita terus menerus utk berpikir dalam waktu 2 jam tanpa non-stop?

..Rajin-rajinlah joging karena menurut riset yang dilakukan para ilmuwan membuktikan bahwa jogging dapat menambah IQ seseorang.

yang benar? tapi menurut saya ada hubungannya dengan suatu proses, jadi tiap-tiap neuron akan bersambungan dengan neuron satu sama lain. kalau dari potongan otak dari atas (korteks, subtansi putih, subtansi abu-abu serebrum) pasti akan terlihat neuron yang saling bersambungan dan akan berbentuk seperti cabang yang berdesakan kesana-kesini.

semakin banyak neuron yang membentuk sinapsis dan bersambungan akan semakin tinggi daya ingat dan akan mempengaruhi pusat pikiran.
ini sekiranya opini dari saya, kalau ada yang kurang atau salah mohon koreksinya. 

mungkin maksudnya bung Farabi itu, jika otak tidak dipakai dalam artian jarang dalam mengelolah pikiran; analisis maka fungsi di beberapa bagian otak bisa menurun (kalau di blg menghilang belum tentu benar juga).

ya...istilah otak ngencurin diri sendiri ada sih...sepeti depresi.....orang yang ingin mendelete ingatannya sesuatu dengan cara paksa...toh...procesor alaminya akan rusakkan...dapat mengakibatkan amnesia sebagian.....(orang yang berusaha melupakan sesuatu dengan paksa.....dapat mengalami sebagian ingatan)

sel otak terdiri dari trilliunan sell yang jarang terpakai sehingga menyebabkan penyumbatan sel rangsang daya nalar, regenerasi sel saraf itu pembaruan sel yang sudah tua/mati