Teman2 semua, saya lagi butuh bantuan nih... Saya dapat titipan pertanyaan, tapi anggap aja ini kejadiannya menimpa saya...

Saya termasuk orang yang kurus, Body Mass Index saya kalau dihitung sekitar 15an, (kalo berat normal kan minimal 18)... Saya sudah makan teratur, minum vitamin, istirahat cukup, tapi berat tidak bertambah2... Beberapa dokter mengatakan hal berbeda tentang keadaan ini...
- ada yang bilang kurang hormon
- ada yang bilang karena paru2 kotor, (bukan TB, jadi gak tau maksudnya apa)

Saya bingung, sebetulnya saya harus konsultasi ke mana... Apakah ke dokter umum, Spesialis Internis, Spesialis/Ahli Gizi, atau dokter apa?

Tolong bantu ya teman2... Atau kalau punya tips2 untuk menambah berat badan bisa diposting juga... Trims berat semuanya...

Bro topazo,

kalo dari pengalaman pribadi sihh, solusinya cukup mudah.... cari cewe (di forsa?) trus nikah.
Dulu gw juga kurus kering, tapi sekarang... whoahaha.... jauhhh.
Jadi, udah terbukti, yahh... kira2 setahun bisa nambah 5 kiloan.



Ok, rada serius sedikit. gampangnya kalo mo nambah berat badan jumlah asupan harus lebih besar dari energi yang dibutuhkan. Tapi selain itu, harus aktif juga, olah raga, misalnya jogging aja. Dengan olah raga, harusnya banyak kalori yg terbuang, badan butuh kalori, jadi lebih banyak makan. Seperti kata syx, jadi massa otot juga bertambah, bukan malah jadi obesitas.

Mo nulis panjang lagi, tapi berhubung dua global moderator lagi berhaha hihi, jadi ntar lagi disambung deh hehe.....

kalo dari pilihan yang diberikan sepertinya ahli gizi yang paling sesuai. mungkin ahli gizi juga bisa periksa BMR. orang BMR tinggi biasanya kurus, napasnya lebih cepat, mudah lapar dan makan banyak (sempat heran denger steve rogers yang BMRnya 4x orang normal setelah treatment tapi badan tetep gempal gitu, emang makannya berapa banyak).

mengenai weight loss pada penderita sakit paru ada yang menyebutkan unexplained, tapi ada juga yang bilang karena turunnya intake makanan, bisa karena kehilangan selera makan (seperti pas sakit hidung mampet, biasanya kan ga nafsu makan) dan/atau karena muntah akibat tekanan pada rongga perut saat batuk.

Masalah nikah sih iya juga, dari pengalaman teman2 pasti jadi gendutan semua...

mananyaa? saya tetep aja ga berubah...

BMR, intake makanan itu apa artinya? kalau menurut saya sih tubuh tiap orang itu berbeda-beda. ada yang makan banyak tp ga gemuk-gemuk (karna cacingan ) atau ada juga yg makan banyak tp gemukkan sedikit. kalau misalnya makan habis itu tidur kan utk beberapa org bs membuat gemuk tp ada juga yg bisa membakar kalori sehingga perut yg tadinya buncit kempes kembali. CMIIW

*dan maaf ya kalau OOT. memang kenapa harus diberi selang waktu 6 bulan kalau minum obat cacing?

satuannya kkal? seperti yang biasanya terpangpang dikemasan snack gitu bukan om. lalu maksudnya persentase 2000 kkal itu apa? dan (terendah/maksimal/melampaui maksimal) jumlah kalori dalam tubuh manusia itu berapa?

soalnya saya baru kali ini diskusi soal kalori. nanti saya cari info lebih lanjut soal kalori ini.

Berarti kalau kalori basal saya 1600 kkal/hari, terus saya jogging 1000 kkal, kalau mau gemuk saya harus makan makanan lebih dari 2600 kkal/hari yah...

soalnya saya cuma dapat beberapa perhitungan. kalau memang bisa lebih disederhanakan lagi kenapa tidak?