Member baru? Bingung? Perlu bantuan? Silakan baca panduan singkat untuk ikut berdiskusi.

Welcome to Forum Sains Indonesia. Please login or sign up.

Maret 29, 2024, 02:01:40 PM

Login with username, password and session length

Topik Baru

Artikel Sains

Anggota
Stats
  • Total Tulisan: 139,653
  • Total Topik: 10,405
  • Online today: 207
  • Online ever: 1,582
  • (Desember 22, 2022, 06:39:12 AM)
Pengguna Online
Users: 0
Guests: 196
Total: 196

Aku Cinta ForSa

ForSa on FB ForSa on Twitter

Belajar Hidup Sehat?

Dimulai oleh KrisnaRosita, Agustus 14, 2007, 12:55:08 PM

« sebelumnya - berikutnya »

0 Anggota dan 1 Pengunjung sedang melihat topik ini.

KrisnaRosita

Manusia pasti pernah merasakan hal2 di bawah in (atau bahkan sering dan sudah mendarah-daging??) Tapi ada baiknya menghapuskannya dari dalam diri, klo gak ntar jadi penyakit.. hiyy! ntar cepet tuak loh  ;D Barenk2 deee kita hidup lebih suehatttt... (masih pengen liat anak cucu kita kan??) ;D

Nah, ini ada beberapa tips dari temen2 seberang hehee.. silakan di baca kalau berminat..

Hidup Lebih Sehat - Dr. Don Colbert (Tips Menarik)                         
                                                                           
                                                                           
Jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter air setiap hari :           
30 menit sebelum makan pagi                 : 1 gelas                     
2,5 jam setelah makan pagi                    : 1 gelas                   
30 menit sebelum makan siang               : 1 gelas                       
2,5 jam setelah makan siang                  : 1 gelas                     
30 menit sebelum makan malam             : 2 gelas                         
2,5 jam setelah makan malam                : 1 gelas                       
30 menit sebelum tidur                           : 1 gelas                 
                                                                           
Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :                         
1. Akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.             
2. Memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda.                       
                                                                           
Menghindari sikap negatif untuk hidup yang lebih sehat :                   
Perasaan-perasaan mematikan berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kita.     
                                                                           
Dampak-dampak dari perasaan-perasaan mematikan yang tidak pernah terpikir 
oleh kita sebelumnya adalah :                                             
                                                                           
KEMARAHAN, dapat menyebabkan :                                             
-Rheumatoid arthritis                                                     
-Serangan jantung                                                         
-Penyakit jantung                                                         
-Gagal jantung                                                             
-Kanker                                                                   
-Tekanan darah tinggi                                                     
-Stroke                                                                   
-Tukak lambung                                                             
                                                                           
Dr. Robert Eliot, seorang ahli kardiologi ternama, menemukan bahwa ketika 
"para pereaksi panas" itu memendam perasaan-perasaan mereka, itu pada     
akhirnya berubah menjadi permusuhan dan kemarahan. Ketika itu terjadi,     
tekanan darah meningkat tajam, resiko serangan jantung dan stroke akan     
lebih  tinggi. Maka, lepaskan kemarahan dan mintalah pengampunan, jangan   
menyimpan kemarahan sampai matahari terbenam.                             
                                                                           
KEBENCIAN dan IRI HATI, dapat menyebabkan :                               
-Tekanan darah tinggi                                                     
-Sakit kepala migran                                                       
-Penyakit jantung                                                         
-Tukak lambung                                                             
-Kanker.                                                                   
                                                                           
Ketika seseorang mengalami kemarahan yang berlebihan, kekhawatiran dan     
stress yang diakibatkan oleh kebencian, tingkat adrenalinnya meningkat,   
tekanan darah juga meningkat dan dengan begitu jantung -khususnya serangan
jantung- bertambah bagi mereka yang hidup dalam kemarahan. Orang-orang itu
menghadapi resiko penyakit jantung dua kali lebih tinggi dibanding orang   
lain. Sebagai tambahan, ketika seseorang mengalami kekecewaan, kemarahan   
atau ketakutan saat makan, perasaan-perasaan negatif ini merangsang system
saraf simpatiknya, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya           
pengeluaran enzim-enzim pancreas, yang menciptakan kesulitan dalam         
pencernaan makanan.                                                       
Ini menyebabkan perut kembung, adanya gas, sakit ulu hati, dan masalah     
pencernaan lainnya. Stress yang berlebihan yang disebabkan oleh           
perasaan-perasaan negatif cukup berbahaya karena itu meningkatkan tingkat 
kortisol kita, yang kemudian menekan system kekebalan tubuh kita. Ketika   
system kekebalan kita tertekan, sel kanker mulai terbentuk dan berkembang.
                                                                           
Kebencian dan iri hati merupakan perasaan-perasaan yang merusak.           
                                                                           
KESOMBONGAN, dapat menyebabkan :                                           
-Penyakit mental                                                           
-Stroke                                                                   
-Serangan jantung                                                         
-Kematian                                                                 
                                                                           
Menurut pandangan saya, perasaan yang paling mematikan adalah kesombongan.
Kerendahan hati dan ucapan syukur kepada Pencipta akan melindungi anda     
dari perasaan yang paling mematikan - kesombongan.                         
                                                                           
KETAKUTAN dan KEKHAWATIRAN, dapat menyebabkan :                           
-Penyakit jantung                                                         
-Penyakit mental                                                           
-Kepanikan                                                                 
-Depresi                                                                   
-Serangan jantung                                                         
-Fobia.                                                                   
                                                                           
Tubuh anda bisa menanggapi ketakutan dan kekhawatiran dengan memicu       
pelepasan hormon adrenalin secara berlebihan, yang menyebabkan percepatan 
denyut jantung, penigkatan ventilasi paru yang abnormal, telapak tangan   
berkeringat, dan meningkatnya kontraksi system pencernaan. Ketakutan dan   
kekhawatiran yang berkesinambungan dapat menyebabkan keadaan peningkatan   
ini terjadi terlalu lama, dan dapat menyebabkan kelelahan adrenalin,       
kelelahan,                                                                 
kegelisahan dan kepanikan, gejala sulit buang air besar dan sakit kepala   
karena ketegangan. Kelelahan fisik dan emosional dan kelemahan system     
kekebalan tubuh anda dapat terjadi, dan hasil akhirnya adalah penyakit.   
                                                                           
DEPRESI, dapat menyebabkan :                                               
                                                                           
-Kanker                                                                   
Penelitian telah menunjukkan bahwa pria memiliki kecenderungan untuk       
melepaskan kemarahan mereka, sementara wanita cenderung menyembunyikannya.
Adalah benar bahwa kanker dapat menyerang semua orang, tetapi salah satu   
factor yang paling umum yang ditemukan para peneliti sebelum kanker       
menyerang adalah 'kurangnya penyaluran emosi'. Ibu rumah tangga memiliki   
peluang 54% lebih besar terkena kanker dibanding populasi pada umumnya dan
157% lebih besar dibanding dengan para wanita yang bekerja di luar rumah. 
                                                                           
                                                                           
* Langkah-langkah untuk mengembangkan hati yang gembira untuk menghasilkan
kesehatan yang baik dan jauh dari penyakit :                               
Mengampuni                                                                 
Mengendalikan lidah                                                       
Bersahabatlah dengan orang-orang yang positif                             
Berilah makanan yang sehat ke dalam pikiran anda                           
Kehidupan berohani yang akan mengubah kehidupan anda                       
                                                                           

Lyza

yep, intinya kita harus banyak minum,,
trus ngilangin sifat2 buruk kita..
baru tau sombong juga ngaruh ama kesehatan!!xDDDD

musik_ajah

jadi bagaimana jika berpuasa...

apakah harus minum saat berpuasa ???

padahal berpuasa itukan sehat

:-*
<b>loving current Osin</b>