salam, saya akhir-akhir ini, eh sudah 1 tahun ini sering tidur malam karena banyak tugas yang menumpuk
nah saya mau tanya
apa pengaruh sering tidur malam ke kesehatan?

kayaknya kalau tidurnya terlalu malam ndak apa apa,.. tapi kalau kurang tidur itu baru masalah,..

Kutip dari: utusan langit pada Februari 09, 2011, 12:43:33 AM
kayaknya kalau tidurnya terlalu malam ndak apa apa,.. tapi kalau kurang tidur itu baru masalah,..

tidur malam = kurang tidur?

Tidur malam gak pa pa..
Yang penting ada tidur.
Lagian biasanya tidur juga malam kan?

pertanyaan yang aneh...

tidur malam buat kesehatan...
tidur siang buat kecantikan...

kalo maksudnya tidur kepagian... sepertinya udah pernah ada topik yang bahas ini. terutama terkait dengan melatonin.

Kutip dari: syx pada Februari 09, 2011, 09:08:45 PM
kalo maksudnya tidur kepagian... sepertinya udah pernah ada topik yang bahas ini. terutama terkait dengan melatonin.

apa lagi itu melatonin?

coba cek yang ini deh...
http://www.forumsains.com/kesehatan/inilah-efek-negatif-kurang-tidur/

atau cari aja dng kata kunci 'melatonin'.

o0o0h oke2 bung saya sudah baca http://www.forumsains.com/kesehatan/inilah-efek-negatif-kurang-tidur/

terima kasih banyak...

sering tidur mlm2 tubuh kita  lambat laun akan tertumpuk doxin yang akan menjadi radikal bebas bagi tubuh kita.Karema malam hari sekitar jam 8-9 tubuh kita udah harusnya mulai diistirahatkan untuk memberi kesempatan bagi tubuh kita memperbaiki diri sendiri yang mana kita udah seharian bekerja,beraktifitas dan lain2 yang banyak menguras berbagai enzym dlam tubuh kita.

Tubuh kita,heawan maupun tumbuhan diciptakan Tuhan sedemikian sempurnanya sehingga bisa memperbaki sdiri sendiri.

Kutip dari: Huriah M Putra pada Februari 09, 2011, 03:35:32 PM
Tidur malam gak pa pa..
Yang penting ada tidur.
Lagian biasanya tidur juga malam kan?

Tidur itu mesti berkualitas.

Kutip dari: Huriah M Putra pada Februari 09, 2011, 03:35:32 PM
Tidur malam gak pa pa..
Yang penting ada tidur.
Lagian biasanya tidur juga malam kan?

sering tidur mlm2 tubuh kita  lambat laun akan tertumpuk doxin yang akan menjadi radikal bebas bagi tubuh kita.Karema malam hari sekitar jam 8-9 tubuh kita udah harusnya mulai diistirahatkan untuk memberi kesempatan bagi tubuh kita memperbaiki diri sendiri yang mana kita udah seharian bekerja,beraktifitas dan lain2 yang banyak menguras berbagai enzym dlam tubuh kita.

doxin? ... apa ya? toxin maksudnya?