Gunakan MimeTex/LaTex untuk menulis simbol dan persamaan matematika.

Welcome to Forum Sains Indonesia. Please login or sign up.

Maret 29, 2024, 12:45:19 AM

Login with username, password and session length

Topik Baru

Artikel Sains

Anggota
Stats
  • Total Tulisan: 139,653
  • Total Topik: 10,405
  • Online today: 142
  • Online ever: 1,582
  • (Desember 22, 2022, 06:39:12 AM)
Pengguna Online
Users: 0
Guests: 125
Total: 125

Aku Cinta ForSa

ForSa on FB ForSa on Twitter

Manfaat Keju untuk Kehidupan

Dimulai oleh mozza123, November 30, 2016, 02:58:00 PM

« sebelumnya - berikutnya »

0 Anggota dan 1 Pengunjung sedang melihat topik ini.

mozza123

Keju termasuk produk kuliner yang dibuat dari susu. Keju memiliki bermacam-macam textur dan cita rasa sesuai dengan jenis susu yang dipilih. Karena itulah, keju tetap memiliki berbagai kandungan yang mirip dengan susu yang dipakai tersebut.

Khasiat Keju Untuk Kesehatan

Asalkan tidak dikonsumsi secara over dan sesuai untuk memberikan kebutuhan kandungan gizi per hari, makanan yang satu ini tentu dapat memberikan khasiatnya kepada kamu. Di bawah ialah kandungan manfaat keju untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

Manfaat keju jika dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui

Keju menyimpan kandungan nutrisi semisal kalsium, protein hewani, magnesium, phosphor, dan vitamin B12 yang diperlukan oleh ibu dan bayi. Karena ibu ialah gerbang gizi bagi bayi. Karenanya, ketika bulan-bulan mengandung dan menyusui, Ibu dianjurkan memakan keju untuk membantu kala memenuhi kebutuhan gizi yang diperlukan oleh bayi. Terlebih lagi pada ibu yang sedang mengandung, dalam sehari minimal diperlukan 3 ratus calori untuk pembentukan anak dalam kandungan pada tiga bulan terakhir kehamilan.

Cobalah untuk mencampur keju dengan masakan berkhasiat lainnya semisal sayur-mayur, buah-buahan, sop, ataupun roti. Dan selalu memilih keju yang dibuat dari susu yang sudah dipasteurisasi.

Manfaat keju untuk gigi

Kandungan calcium, phospor, dan protein hewani yang tersimpan dalam keju ternyata sangat berguna dalam perawatan gigi. Biarpun belum seluruh observasi menyatakan fakta seperti itu, tapi kebanyakan observasi mengatakan bahwa keju semisal keju mozarella dan keju cheddar berguna membantu saat pencegahan kerusakan gigi.

Kelebihan keju bagi tubuh

Sebuah riset menunjukkan anak perempuan yang secara teratur mengonsumsi keju lebih memiliki kepadatan tulang yang lebih kokoh daripada gadis remaja yang tidak memakan keju. Keju mampu bermanfaat sebagai pemasok kalsium yang lebih alami dibandingkan dengan vitamin buatan.

Selain beberapa manfaat-manfaat di atas, keju pun dipercaya dapat menjadi salah satu trik menyehatkan tubuh Anda dari sel kanker, terjaga dari kegemukan kalau yang dimakan dengan kandungan lemak yang rendah dan tidak dikonsumsi secara berlebihan, serta termasuk suatu teknik melindungi diri dari jantung koroner.

kazuma

saya baru tahu keju memiliki kegunaan2 seperti ini. Tapi jangan dimakan berlebihan ya~ kolestrol haha

ytridyrevsielixetuls

keju enak kalau dicampur dengan roti tawar atau burger :D
[move]
     -/"|           -/"|           -/"|
<(O)}D     <(O)}D     <(O)}D
     -\_|          -\_|           -\_|

nʇǝʌ∀

roti sobek rasa keju campur cokelat rasanya sangat enak :D

                |'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''|
       __/""|"|--------nʇǝʌ∀ inc.------|
> (|__|_|!!|__________________|
      (o)!""""""(o)(o)!"""""""""""(o)(o)!