bener tuh... buka baru aja. di sini kan bahas vitamin c. napa jadi ke diabetesnya?

ndak tahulah daku

daku hanya mengikuti alur topik ajah

Kutip dari: syx pada Agustus 20, 2008, 01:18:45 PM
bener tuh... buka baru aja. di sini kan bahas vitamin c. napa jadi ke diabetesnya?

Maaf, tidak bermaksud menyimpang dari tema, saya hanya menjawab pertanyaan yang muncul saja, kebetulan berkaitan dengan tema awal 

Peranan vitamin C adalah membantu memfasilitasi masuknya insulin ke dalam sel target melalui reseptor membran sel yang bersangkutan. Di samping itu, vitamin C juga berperan dalam memperbaiki sistem vaskular pada peredaran darah.


Sekedar tambahan informasi, masih seputar vitamin C, bagi yang memelihara marmot jangan lupa menambahkan unsur vitamin C pada diet hariannya karena marmot tidak bisa mensintesis vitamin C sendiri sehingga mutlak memerlukan asupan vitamin C dari diet harian.

Kutip dari: Michelle pada Agustus 23, 2008, 02:50:26 PM
...
Sekedar tambahan informasi, masih seputar vitamin C, bagi yang memelihara marmot jangan lupa menambahkan unsur vitamin C pada diet hariannya karena marmot tidak bisa mensintesis vitamin C sendiri sehingga mutlak memerlukan asupan vitamin C dari diet harian.

hallo Michelle

#pragma mode_oon ON
dulu waktu SD saya punya kucing (eh, kucing tetangga deh), trus saya kasih makan daun-daunan, dan dimakan pula sama kucingnya; kucingnya trus muntah2 dan mati deh kurang dari 1 jam
kenapa ya?  apa mungkin kurang vitamin C?
#pragma mode_oon OFF

Kutip dari: ksatriabajuhitam pada Agustus 23, 2008, 02:57:29 PM

Kutip dari: Michelle pada Agustus 23, 2008, 02:50:26 PM
...
Sekedar tambahan informasi, masih seputar vitamin C, bagi yang memelihara marmot jangan lupa menambahkan unsur vitamin C pada diet hariannya karena marmot tidak bisa mensintesis vitamin C sendiri sehingga mutlak memerlukan asupan vitamin C dari diet harian.

hallo Michelle

#pragma mode_oon ON
dulu waktu SD saya punya kucing (eh, kucing tetangga deh), trus saya kasih makan daun-daunan, dan dimakan pula sama kucingnya; kucingnya trus muntah2 dan mati deh kurang dari 1 jam
kenapa ya?  apa mungkin kurang vitamin C?
#pragma mode_oon OFF

waduh kok bisa toh

Kutip dari: ksatriabajuhitam pada Agustus 23, 2008, 02:57:29 PM
hallo Michelle

#pragma mode_oon ON
dulu waktu SD saya punya kucing (eh, kucing tetangga deh), trus saya kasih makan daun-daunan, dan dimakan pula sama kucingnya; kucingnya trus muntah2 dan mati deh kurang dari 1 jam
kenapa ya?  apa mungkin kurang vitamin C?
#pragma mode_oon OFF

What the hell?? Kucing aslinya karnivora, karena dijinakkan dan dipeliharan oleh manusia (domestikasi), mereka kehilangan sifat buas dan terkadang kehilangan sifat alami berburu mangsa. Mereka mengandalkan majikannya yang akan memberi makan, APAPUN makanan itu. Tadinya diberi nasi + sayur ngga mau, tapi lama-lama dimakan juga karena ngga ada yang lain. Karena perubahan jenis makanan ini sedikit banyak mengubah sistem pencernaan si kucing. usus karnivora lebih pendek dibandingkan usus herbivora, kemungkinan si kucing bisa mengalami malnutrisi dan akan sakit. tetapi beberapa jenis kucing mampu beradaptasi sehingga tidak masalah ketika dia mengkonsumsi tumbuh2an di samping daging. Mengenai kasus kucing yang muntah2 itu, jangan2 daun yang kamu berikan beracun  Saya rasa sih ngga ada hubungannya dengan vitamin C...

Wah, saya jadi bingung, pengen diskusi/menjawab pertanyaan tetapi jadinya malah menyimpang dari tema semula lagi deh...

*knocks her head on the wall*

OOT!! topic bukan untuk bahas kucing! tapi vitamin C! VITAMIN C!!!

gw sementara ini lagi baca-baca buku tentang vitamin C... ntar kasi komentar kalo uda nemu sesuatu yg bagus.

wak...!!
sorry sorry... topik vitamin C ni sensitif sih... (nge-les... )

bersih-bersih, back to topic...

Kutip dari: Michelle pada Agustus 16, 2008, 05:41:18 PM
...
Oleh karena itu dalam diet kita sebaiknya mengandung banyak vitamin C. Toh bila berlebih maka kelebihannya tersebut akan dibuang melalui urin, jadi tidak berbahaya.

betul betul,, vitamin C bisa ngilangin ngantuk juga loh...
makanya saya suka jus jeruk

Kutip dari: Michelle pada Agustus 23, 2008, 02:50:26 PM
...
Sekedar tambahan informasi, masih seputar vitamin C, bagi yang memelihara marmot jangan lupa menambahkan unsur vitamin C pada diet hariannya karena marmot tidak bisa mensintesis vitamin C sendiri sehingga mutlak memerlukan asupan vitamin C dari diet harian.

kalo gitu marmut bisa dikasih makan jeruk dong... asiiik...

memang karna vitamin c...

hahahah...

Vitamin C Intake May Reduce Fracture Risk  CME

September 15, 2008 (Montreal) — Total and supplemental use of vitamin C are associated with a reduced risk for hip and nonvertebral fracture, according to research presented on September 14 at the American Society for Bone and Mineral Research 30th Annual Meeting.

Kutip dari: Michelle pada Agustus 23, 2008, 02:50:26 PM
Di samping itu, vitamin C juga berperan dalam memperbaiki sistem vaskular pada peredaran darah.

memperbaiki sistem vaskular maksudnya gimana? apa bisa punya efek ke lapisan endotelium dan atherosclerosis?

Kutip dari: peregrin pada September 25, 2008, 02:37:50 PM
memperbaiki sistem vaskular maksudnya gimana? apa bisa punya efek ke lapisan endotelium dan atherosclerosis?

Vitamin C merupakan antioksidan, dengan mengkonsumsi cukup vitamin C maka dapat mengantisipasi kerusakan endotelium akibat ROS (reactive oxygen species) yang disebabkan oleh aktivitas metabolisme tubuh. ROS menyebabkan kerusakan membran sel, akibatnya lalu lintas keluar masuk sel (osmoregulasi) menjadi terganggu. Substansi-substansi yang seharusnya tidak dapat memasuki sel dapat melintas dan mengganggu metabolisme sel, yang merupakan mesin kita. Kalau mesin kita rusak yah tahu sendirilah kelanjutannya. Demikian

Meski terkenal sebagai vitamin yang mampu memberikan energi tambahan untuk tubuh, ternyata vitamin C memiliki nilai tambah. Vitamin C merupakan salah satu vitamin yang larut dalam air dan dikenal dengan nama lain asam askorbat. Manfaatnya yang lain adalah membantu penyerapan zat besi, sebagai antioksidan, meningkatkan pembuangan feses, dan mencegah gusi berdarah. Penelitian di Massachusetts Technology Institute menyebutkan bahwa vitamin C juga berfungsi menangkal racun penyebab kanker di dalam tubuh kita.

Sumber terbaik vitamin C banyak didapat dari buah-buahan berwarna kuning atau yang rasanya asam. Misalnya, jeruk, tomat, arbei, strawberry. Juga ada di dalam sayur-sayuran seperti asparagus dan kol. Sumber hewaninya adalah susu, mentega, kentang, ikan, dan hati.

Asupan yang dianjurkan tergantung gaya hidup yang kita lakukan sehari-hari. Contohnya, seorang perokok memerlukan asupan vitamin ini lebih banyak dari yang bukan perokok. Pasalnya, kandungan racun di dalam rokok dapat menurunkan kadar vitamin C di dalam darah sebanyak 25 persen. Secara umum, asupan yang dianjurkan aadlah 75-2.000 mg per hari, sesuai kebutuhan. Segenggam buah blueberry segar mengandung kurang lebih 30 mg vitamin C.

Namun, wanita yang sedang hamil tidak boleh mengasup vitamin C lebih dari 5.000 mg per hari. Jika dikonsumsi berlebihan, janin bisa ketergantungan vitamin C. Informasi ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Oregon Health & Science University.

klo misalnya penderita maag mengkonsumsi asam askorbat itu bisa memperparah maagnya ga...?
kan sama2 asam,,, apa gag tmbh byk...?
gag y..?

kalau maag diatur agar mengkonsumsi setelah makan