Seorang remaja yang terlihat tidak gembira merupakan hal yang biasa. Namun, perlu diwaspadai bila perasaan tidak bahagia tersebut terus berlanjut sampai lebih dari dua pekan. Ada banyak alasan mengapa seorang remaja merasa tidak bahagia. Lingkungan yang penuh tekanan dapat memicu depresi. Dengan adanya depresi, dapat muncul perasaan merasa bersalah, menurunnya performa di sekolah, interaksi sosial, menyimpangnya orientasi seksual, maupun terganggunya kehidupan remaja di keluarganya.

Depresi merupakan gangguan serius yang dapat mempengaruhi pikiran, perasaan, perilaku, dan kesehatan secara umum. Depresi tidak mengenal usia. Tua, muda, dewasa, bahkan remaja bisa terkena depresi. Dengan dipicu permasalahan sepele, bisa saja remaja yang mengalami depresi melakukan hal-hal yang tidak dibayangkan orang umum. Yang paling membahayakan dari depresi adalah munculnya ide bunuh diri atau melakukan usaha bunuh diri.

Depresi adalah..

Depresi merupakan suatu gangguan mental yang spesifik yang ditandai dengan adanya perasaan sedih, putus asa, kehilangan semangat, merasa bersalah, lambat dalam berpikir, dan menurunnya motivasi untuk melakukan aktivitas.

Tanda Depresi adalah..

Perhatikan tanda-tanda berikut untuk mengetahui adanya depresi pada remaja :

    * Merasa sedih, cemas, dan tidak memiliki harapan
    * Tidak nafsu makan, atau banyak makan yang menyebabkan penurunan maupun kenaikan berat badan dalam waktu singkat
    * Terjaga di malam hari, namun tidur sepanjang siang
    * Menarik diri dari teman-temannya, murung
    * Aktivitas dan prestasi di sekolah menurun, menurunnya motivasi dan minat
    * Mudah marah dan tersinggung, menjadi sensitif terhadap kritikan
    * Rendah diri dan merasa sangat bersalah
    * Konsentrasi menurun, sulit mengambil keputusan
    * Adanya perubahan dalam kebiasaan makan maupun tidur
    * Memiliki pikiran untuk melakukan bunuh diri

Jika tanda tersebut terjadi beberapa hari sampai beberapa minggu, sebaiknya segera dikonsultasikan pada tenaga kesehatan. Treatmen yang dilakukan dapat berupa terapi dengan cara berbicara, maupun menggunakan obat.

Pengobatan Depresi pada Remaja adalah..

Terdapat berbagai metode terapi yang dapat dilakukan bagi remaja yang mengalami depresi. Tenaga kesehatan akan mempertimbangkan metode yang tepat bagi masing-masing individu. Diantaranya dengan menggunakan cognitive behavioral therapy, psychodinamic psychotherapy, interpersonal psychoterapy, terapi supportif ataupun menggunakan obat-obatan.

Masukan bagi Orang Tua adalah..

Menjadi orang tua dari seorang remaja merupakan suatu tantangan tersendiri. Beberapa teknik komunikasi akan sangat diperlukan dan membantu orang tua dalam membasarkan anak remaja.

* Ketika mendisiplinkan anak, tidak dengan cara menghukum dan membuatnya malu. Ganti hukuman dengan membantu anak memberikan solusi dengan cara yang baik. Hukuman dan rasa malu dapat membuat seorang remaja merasa tidak berguna
* Biarkan anak remaja anda melakukan kesalahan. Sikap overproteksi atau orang tua yang selalu mengambil keputusan membuat remaja membuat mereka yakin bahwa mereka tidak memiliki kemampuan. Hal ini dapat membuat kepercayaan dirinya berkurang.
* Berikan ruang bagi remaja untuk 'bernafas'. Jangan mengharapkan mereka melakukan sesuatu sama persis sesuai keinginan orang tua.
* Tidak memaksa anak untuk memiliki kegiatan dan pengalaman yang sama dengan anda sewaktu remaja dahulu.
* Jika anda mencurigai bahwa anak mengalami depresi, berikan waktu untuk mendengarkan masalahnya. Meskipun ana berfikir bahwa masalahnya bukanlah permasalahan serius. Membuka komunikasi antara orang tua dan anak merupakan hal penting, apalagi ketika anak memperlihatkan gejala menutup diri.
* Luangkan waktu untuk mendengarkan masalah mereka tanpa kritikan ataupun menghakimi.
* Jangan pula meremehkan apa yang mereka rasakan, kadang remaja mempunyai reaksi yang berlebihan terhadap suatu masalah tetapi sebaiknya orang tua coba mengerti bahwa apa yang mereka rasakan benar terjadi.
* Kadang remaja tidak mencari saran ataupun solusi atas masalah mereka, lebih kepada dukungan dan penerimaan saja, jadi apapun yang terjadi yakinkan sang remaja bahwa anda akan selalu mendampingi dan membantu mereka kapanpun diperlukan
* Begitu sang remaja merasa siap untuk menyampaikan masalah mereka, jangan potong dengan interupsi ataupun berusaha mengatur, dengarkan saja cerita mereka.

Bila memang masalah yang terjadi sudah diluar kemampuan sang remaja dan anda sendiri, beritahukan kepada mereka tentang kemungkinan kondisi yang ada serta diskusikan cara alternatif lain supaya masalahnya dapat terbantu.

Masukan ya...
Dulu aku juga pernah depresi berat karena terlalu banyak target. Aku takut nggak bisa mencapainya, akhirnya semalaman aku nangis tanpa sebab. Aku nggak biasa curhat ke ortu. jadi yang saat itu aku lakukan, telepon temenku ceritain apa yang aku rasain dan besok paginya....
aku ngerasa tenang dan bisa mikir jernih.

yup...
cerita pada sahabat jg bisa..

@phice
thanx buat masukannya

weuw,,
klo gag ada tmen...?
gag ada jg org lalin yg bisa jdi t4 crita...?
org tua jg gag ada...?

mo g'mana...?

cerita sama Tuhan
dgn cara berdoa....

emang bisa plong hatinya...?

kyknya gag dech,,,
mo triak ama Tuhan...?
weuw,,,



* Biarkan anak remaja anda melakukan kesalahan. Sikap overproteksi atau orang tua yang selalu mengambil keputusan membuat remaja membuat mereka yakin bahwa mereka tidak memiliki kemampuan. Hal ini dapat membuat kepercayaan dirinya berkurang.
* Berikan ruang bagi remaja untuk 'bernafas'. Jangan mengharapkan mereka melakukan sesuatu sama persis sesuai keinginan orang tua.
* Tidak memaksa anak untuk memiliki kegiatan dan pengalaman yang sama dengan anda sewaktu remaja dahulu.

neh pling byk dilakuin para ortu kan,,,
cpd.,,,


* Jika anda mencurigai bahwa anak mengalami depresi, berikan waktu untuk mendengarkan masalahnya. Meskipun ana berfikir bahwa masalahnya bukanlah permasalahan serius. Membuka komunikasi antara orang tua dan anak merupakan hal penting, apalagi ketika anak memperlihatkan gejala menutup diri.

gjala menutupi diri...?
who care....?
fiuh,,,,,

* Luangkan waktu untuk mendengarkan masalah mereka tanpa kritikan ataupun menghakimi.

no time,,,
time is money....?

so difficult....
T.T

itu sih gara2 orang tua jg gag maw peduli ma anak..
makanya banyak anak yg melampiaskan depresinya dgn cara bunuh diri...
kebanyakan orang tua hanya peduli pada pekerjaan...
makanya agak susah jg..
pas anaknya dah meninggal.. baru deh bilang nyesel...
kenapa menyesal bru datang di saat2 terakhir?
makanya jgn menyesal... (yg ini joke y ^^)

gmn klo sama guru?

guruuuu....?
kgak bisa diharepin,,,
share ama guru = crita ama tembok

waktu crita diterima,,,
tapi sama skali gag ada responss,,,
gag ada gunanya,,,

malahan takutnya malah bocooorrr kemane2....
............


T.T

cara terakhir kayaknya...
coba ke psikolog....

ohhhh,,
hha,,,

klo uda ke sono,,,,

di sini aja gag ada psikolog,,
wkkwkwkwkwkwkkwkw,,,

y dah.. ke jakarta ja...
wkwkkwkwwkwkwk....

weuw,,,,
mahaaaallll,,,
tar lah,,,
sisca brenang ke jakarta,,,
wkwkkwkwkwkwkwkwkkw,,,

@ Sisca:
Kalo' gitu coba ambil kertas...
Susun semua permasalahan yang bikin kamu depresi....
Ato di media lain jugag bisa, asal kan jangan bikin onar kayak coratcoret di tembok....
OK?

saran : lw yg lg depresi bisa cari tmen
misal kutan chating2 gitu dmna kek
lw crita ma orang yang kira2 asik di ajak chat itu bisa bkin lw lbih seger
keep peace ^^v
but no 2 malaysia apa malingsia?OOT sorry bos
minal aidzin wal faidzin (LOH KOK !!!) tetep damai ^^v

@phice,,,,
klo masi lom puas....?
hha,,,

nyoret2 tembok,,,
wkkwwkkwkwkkwkwkw,,,
ide bguzzz,,,,,
hahahahhahahahhhaha,,,,
'^^