Gunakan MimeTex/LaTex untuk menulis simbol dan persamaan matematika.

Selamat datang, Pengunjung. Silahkan masuk atau mendaftar. Apakah anda lupa aktivasi email?

Juni 15, 2021, 05:58:14 AM

Masuk dengan nama pengguna, kata sandi dan lama sesi

Topik Baru

Artikel Sains

Anggota
Stats
  • Total Tulisan: 139653
  • Total Topik: 10396
  • Online Today: 78
  • Online Ever: 441
  • (Desember 18, 2011, 12:48:51 AM)
Pengguna Online
Users: 0
Guests: 65
Total: 65

Ikuti ForSa

ForSa on FB ForSa on Twitter

Penulis Topik: Waspadai defisiensi Vitamin Dan mineral  (Dibaca 7625 kali)

0 Anggota dan 1 Pengunjung sedang melihat topik ini.

Offline reborn

  • Founder
  • Profesor
  • *****
  • Tulisan: 2.256
  • IQ: 322
  • Gender: Pria
  • ForSa
Waspadai defisiensi Vitamin Dan mineral
« pada: Mei 21, 2009, 06:27:02 AM »
Dalam kehidupan kita sehari-hari kita selalu lalai dalam memenuhi kecukupan gizi untuk tubuh kita sendiri. Salah satunya adalah pemenuhan Vitamin Dan mineral yang sangat dibutuhkan tubuh untuk melakukan proses metabolisme dan perbaikan sel-sel di dalam tubuh kita. Dibawah ini ada beberapa vitamin dan mineral yang harus kita perhatikan kecukupannya di dalam tubuh kita agar tidak timbul beberapa penyakit.

VITAMIN DAN MINERAL YANG DIBUTUHKAN DAN AKIBAT YANG DITIMBULKAN BILA KEKURANGAN :
1. Vitamin B12                      : Menyebabkan anemia megaloblastik
2. Fe                                        :Menyebabkan anemia defisiensi Fe
3. Vitamin D dan KALSIUM     : Menyebabka osteomalasia disertai nyeri tekan pada tulang dan kelemahan otot. Bisa timbul tetani,pada anak - anak bisa timbul rakitis
4.  VITAMIN B kompleks       :  Glositis dan stomatitis angularis
5. Vitamin K                             :  Kurangnya pembentukan protrombin menyebabkan memar dan epistaksis
6. Gangguan terkait pada
     Absrpsi Asam amin         :  Bisa menyebabkan hipoproteinemia dan edema
7. Kalium                                : Bisa menyebabkan kelemaham

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral ini maka kita dituntut untun mengksumsi bahan makanan 4 sehat 5 sempurna.

*Ditulis ulang dari artikel yang dikirimkan oleh Zailendri Wijaya      

Offline syx

  • Global Moderator
  • Profesor
  • *****
  • Tulisan: 4.540
  • IQ: 341
  • Gender: Pria
    • Kliping Koran
Re: Waspadai defisiensi Vitamin Dan mineral
« Jawab #1 pada: Mei 21, 2009, 07:16:14 AM »
vitamin K bukannya dibuat oleh enterobakteri? jadi ga perlu asupan dari luar...

Offline reborn

  • Founder
  • Profesor
  • *****
  • Tulisan: 2.256
  • IQ: 322
  • Gender: Pria
  • ForSa
Re: Waspadai defisiensi Vitamin Dan mineral
« Jawab #2 pada: Mei 21, 2009, 07:50:05 AM »
Vitamin K emang umumnya dibikin sama bakteri di usus. Jarang banget orang kekurangan vitamin K. Kecuali pada kasus khusus seperti pada bayi (karena blm ada bakterinya ato fungsi hati blm bekerja maksimal), penyakit yg ngeganggu penyerapan lemak (vit K larut dlm lemak), krn ususnya bermasalah  ato gangguan flora normal usus. Nah untuk yang seperti ini bisa dapet asupan vitamin K dgn konsumsi hati, sayur warna hijau, dan susu. Yacult bisa ga ya?

Offline syx

  • Global Moderator
  • Profesor
  • *****
  • Tulisan: 4.540
  • IQ: 341
  • Gender: Pria
    • Kliping Koran
Re: Waspadai defisiensi Vitamin Dan mineral
« Jawab #3 pada: Mei 22, 2009, 11:17:08 PM »
kalo untuk anak dalam masa pertumbuhan, mineral utama yang dibutuhkan adalah kalsium dan besi. kebutuhan kalsium harian bisa mencapai 500 mg...

 

Related Topics

  Subyek / Dimulai oleh Jawaban Tulisan terakhir
0 Jawaban
5226 Dilihat
Tulisan terakhir Maret 05, 2007, 08:03:35 AM
oleh reborn
49 Jawaban
19227 Dilihat
Tulisan terakhir Agustus 31, 2010, 01:09:48 AM
oleh Front Abu - Abu
9 Jawaban
5213 Dilihat
Tulisan terakhir September 01, 2010, 07:51:44 AM
oleh syx
0 Jawaban
1625 Dilihat
Tulisan terakhir Juni 29, 2011, 10:33:21 PM
oleh rawWARus
1 Jawaban
4746 Dilihat
Tulisan terakhir Oktober 12, 2012, 10:02:41 PM
oleh Melnick